Как узнать, правильный ли размер груди у вас?

Как узнать, правильный ли размер груди у вас?

Грудь всегда была отличительным символом женственности. Фактически, во многих культурах размер груди считается важной основой привлекательности и даже плодородия. Из-за их различных форм и размеров проблема правильного размера груди привлекла внимание как мужчин, так и женщин.

Right-breast-size

Польза для здоровья от уменьшения груди

Некоторые до сих пор считают, что больше — лучше . Однако исследования показали, что это не всегда так. Например, уменьшение груди у взрослых и подростков с симптомами макромастии (большая грудь) улучшает качество жизни.

Он также был специально связан с улучшенными тестами функции легких. Кроме того, недавний метаанализ предполагает, но не доказывает, что боль в спине может быть полезна для женщин с большой грудью.

Какой размер груди правильный?

Как правило, размер груди определяется генетикой, поэтому он индивидуален для каждой женщины. И хотя исследования установили идеальный размер и пропорции, которые предпочитает большинство, отношение отдельных женщин к фактическому размеру груди остается более субъективным и личным, чем что-либо еще.

Остается вопрос: Как узнать, правильный ли у вас размер груди?

Ideal-Breast-Size-For-Body-Shapes-Dr-Pankaj-Tiwari 650 x 650
Источник графики: доктор Панкадж Тивари

Понятие «идеального» размера груди

Опрос более 2000 человек объединил данные 1000 американских и 1000 европейских субъектов о предпочтительном размере груди, сравнив его со стандартным размером в их странах.

Результаты показали, что примерно 60% мужчин и 54% женщин согласились с тем, что грудь среднего размера более привлекательна для них. Аналогичным образом, 49% мужчин и 52% женщин согласились с тем, что чашка C — это идеальный размер груди, который близок к среднему размеру груди женщин как в Соединенных Штатах, так и в Европе.

Дальнейшее исследование с участием четырех разных стран (Чешская Республика, Камерун, Намибия и Бразилия) показало результат, который согласуется с результатом вышеупомянутого опроса. Хотя личные предпочтения варьируются, большинство респондентов остались в соответствии с предыдущими исследованиями, отдавая предпочтение груди среднего размера, а не большему.

Какой размер груди мне подходит?

Технически идеальный размер груди не подходит всем женщинам. Однако есть размер груди, который (или должен быть) пропорционален определенной форме тела. Хотя может быть трудно оценить размер груди без помощи гинеколога или сертифицированного пластического хирурга, самообследование вашей реальной груди может помочь вам определить, подходит ли ваш размер груди для вашей конкретной формы тела.

Существует четыре стандартных формы тела, каждая из которых имеет размер груди, который наилучшим образом дополняет общие пропорции тела.

Для женщин с такой формой тела часто характерны более широкая талия и нижняя часть тела. Таким образом, более полная и большая грудь идеально подходит для баланса пропорций этой формы.

Общие черты женщин с грушевидной формой тела — широкие бедра и выраженная талия. Грудь среднего размера дополняет пышные бедра и талию, создавая видимость тела в форме песочных часов.

  • Тела в форме песочных часов —

Эта форма тела стала стандартной формой красоты и характеризуется пропорциональностью верхней и нижней части тела. Размер груди от маленького до среднего идеально подходит для этой формы тела.

  • Прямоугольные тела —

Как видно из названия, верхняя и нижняя часть тела женщин этой формы однородна; он напоминает фигуру песочных часов без четко выраженной талии. Более полный размер груди дополняет и добавит заметной кривой прямоугольной форме тела.

fitness workouts you can do at home - young woman in plank

Что делать, если моя грудь слишком мала или слишком велика для моего тела?

Если вы женщина, заинтересованная в увеличении или уменьшении размера груди, вы можете рассмотреть различные хирургические и нехирургические варианты.

Чтобы увеличить размер груди, вы можете:

  • Ведите здоровый образ жизни

Здоровая и сбалансированная диета может изменить размер груди. Продукты, богатые эстрогеном, такие как курица, огурцы, вишня, сливы, грецкие орехи, и продукты, богатые фитоэстрогеном , такие как ростки сои, персики и кешью, могут помочь естественным образом увеличить размер груди и способствовать росту здоровых тканей груди.

Этот хирургический вариант обеспечивает самые быстрые результаты, если желательно увеличить размер груди. Увеличение груди подразумевает использование грудных имплантатов или пересадки жира для увеличения размера груди.

Если вы хотите уменьшить размер груди, вы можете сделать следующее:

Жир распределяется по всем частям тела, включая грудь. Похудание с помощью сбалансированной диеты и регулярных физических упражнений может быть эффективным методом, поскольку жир на груди также удаляется вместе с общим телом. Это не только улучшит здоровье, но и предотвратит преждевременный птоз или обвисание груди.

  • Операция по уменьшению груди

Уменьшение груди предназначено для удаления излишков тканей груди и жира. И чтобы форма груди стала более желанной. Это также может быть подходящим для груди с более плотной тканью, чем жир. Как отмечалось выше, помимо уменьшения размера груди, уменьшение груди также имеет другие преимущества , включая исправление осанки, балансирование симметрии груди и, возможно, облегчение боли в спине.

Вам также может понравиться: Насколько важен сон для здоровья женщины?

Мифы и заблуждения о росте груди

Упражнения для груди и массаж не увеличивают грудь и не повышают ее упругость. Хотя упражнения могут повлиять на мышцы грудной стенки, эти изменения не повлияют на размер вашей груди.

Поскольку грудь сама по себе не имеет мышечной ткани, она не может развиваться так же, как мышцы, с помощью упражнений. Наращивание мышечной массы на груди может быть недостаточным для увеличения общего размера груди.

Материалы по теме: 6 способов повысить женскую сексуальность в процессе старения

Итог

Размер груди всегда был эталоном привлекательности, когда дело касалось эстетики груди. В последние десятилетия как мужчины, так и женщины предпочитают большую грудь. Однако это давнее убеждение было оспорено и опровергнуто после определения идеального размера груди ,

Хотя идеальный размер груди определен официально, пластические хирурги, включая меня, напоминают женщинам, что им не нужно соответствовать тому, что является идеальным.. Важно то, как вы относитесь к себе и своему телу. Истинная красота исходит изнутри. Поэтому, независимо от их размера, формы, ощущения или внешнего вида, грудь всегда будет оценена по достоинству.

Владимир Нестеренко

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *